Selbsterfahrung

Wege zu einer freien, eigenständigen und lebendigen Persönlichkeit.
Selbsterfahrung als gezieltes, methodisch initiiertes und
bewusstes Reflektieren und Nacherleben der eigenen Gefühle und Gedanken.
Zentral ist hierbei die Reflexion, aber auch die Veränderung und Erweiterung der
Selbstwahrnehmung.  Auch die persönlichen Kompetenzen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster sollen aus einem anderen Blickwinkel beleuchtet und hinterfragt werden.

Sich selbst besser zu verstehen und kennenzulernen ist das Ziel. Eigene Bedürfnisse und Wünsche sollen wahrgenommen und akzeptiert werden. Ein gestärkter Selbstwert und ein positiver, wohlwollender Zugang zur eigenen Persönlichkeit und Gefühlswelt, sind das Resultat.